Скандинавская ходьба – популярный вид активного отдыха у жителей Михайловского
Всё чаще на улицах райцентра можно увидеть людей с непременным аксессуаром пешей прогулки – палками для скандинавской ходьбы. В один из дней наш фотокорреспондент вместе любителями оздоровительной северной ходьбы тоже прошёл пару-тройку километров, желая понять её популярность у земляков. О том, какой получилась прогулка – в фотоотчёте.
![](https://mizinfo.ru/wp-content/uploads/DSC_1218-1.jpg)
![](https://mizinfo.ru/wp-content/uploads/DSC_1422-1.jpg)
![](https://mizinfo.ru/wp-content/uploads/DSC_1429-1.jpg)
Галина Анатольевна Немова ежедневно навещает свою старенькую маму, живущую на другом конце села. Однажды для себя решила, что полезнее для здоровья преодолевать пусть и дальнее расстояние всё же лучше пешком.
![](https://mizinfo.ru/wp-content/uploads/DSC_1139-5.jpg)
Среди тех, кто местом для оздоровительной ходьбы выбрал стадион «Олимп», Надежда Алексеевна Терентьева, Зинаида Васильевна Авдонина, Тамара Васильевна Скляренко. Они не преминули сказать добрые слова в адрес администрации района, которая организовала расчистку от снега беговых дорожек.
![](https://mizinfo.ru/wp-content/uploads/DSC_1151-4.jpg)
«Ходить – одно удовольствие», – дружно говорят они. Женщины, приводя в пример собственные истории, уверенны, что справиться с последствиями болезней им помогает именно ходьба, которая прорабатывает все группы мышц и насыщает их кислородом. «Я начинала с 500 метров, спустя три месяца регулярных занятий легко могу пройти 3 км», – говорит Н.А. Терентьева. Своей вдохновительницей к активному долголетию женщины называют Аллу Васильевну Гребе, которая вела спортивное направление в Высшей народной школе для взрослых.
![](https://mizinfo.ru/wp-content/uploads/DSC_1195-1.jpg)
С недавних пор к женскому коллективу присоединился Василий Николаевич Терентьев. Для него, участника вокального коллектива «Земляки», ходьба – тренировка дыхания. Его маршруты не ограничиваются «Олимпом», семь километров по сосновому бору стали уже привычными.Как и для супругов Александра Борисовича и Клавдии Георгиевны Долиных, которые после восьмилетнего перерыва вновь решили возродить семейную традицию оздоровительной ходьбы.
![](https://mizinfo.ru/wp-content/uploads/DSC_1233-2.jpg)
![](https://mizinfo.ru/wp-content/uploads/DSC_1238-1.jpg)
![](https://mizinfo.ru/wp-content/uploads/DSC_1239.jpg)
Перед дальним походом – разминка! Глубоко вдыхаем чистейший воздух, наслаждаемся гармонией природы и – в путь. А вот и первая фишка – преодолён первый километр.
![](https://mizinfo.ru/wp-content/uploads/DSC_1243-2.jpg)
Фото Виктора Сухорукова.